转给爸妈！冬季出现这几个症状，千万要当“心”！

调节心情、避免过度劳累：要注意调整自己的心情，尽量保持心情愉悦放松，采用适当方式缓解压力，保持睡眠充足，避免过度劳累。

做好疾病管理：对于慢性病的患者，比如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂，一定要在医生的指导下规范规律地服药，同时要注意进行定期随访，通过检查相关指标及时发现问题，及时干预。

来源：央视新闻客户端

监制：柯成韵

主编：于小曼